전기실무 교육

'건강기능식품' 효과를 보는 방법 1.'건강기능식품' 마크를 반드시 확인한다. 2. 규칙적인 섭취와 장복을 한다. 3. 성분 함량등 좋은 것을 선택한다. 4. 자신의 몸에 꼭 필요한 것을 선택한다. 5. 효과를 본다는 긍정적 마음을 갖는다. http://blog.daum.net/yuowner[건강라이프]

몸에 좋다고 알려진 대표적인 신물질들의 기능과 특징을 알아보자. 키토산은 갑각류에 함유되어 있는 키틴을 인체에 흡수가 쉽도록 가공한 새로운 물질이다. 키토산은 주로 바다게의 껍질에서 추출한다. 게의 껍질에는 단백질, 탄산칼슘, 키틴이 30%씩 들어 있어 이 키틴에서 아세틸 성분을 제거하면 ..

(1) '건강기능식품' 표시를 반드시 확인한다. 건강기능식품이란 식품의약품안전청이 과학적으로 기능성과 안정성을 평가해 허가한 제품이다. 이렇게 식품의약품안전청에서 인정한 제품만이 '건강기능식품'이란 표시를 할 수 있기 때문에 제품 구입전 제품의 포장에 '건강기능식품'이라는 문구와 함께..

1. 규칙적인 섭취와 장복을 한다. 건식은 시간을 정하여 규칙적으로 섭취를 해야 효과를 볼 수있다. 건식은 약이 아니다. 때문에 장복을 해야 효과를 본다. 보통 건식을 섭취하게 되는 분들을 보면 1~2달로 섭취를 끝내는데 그것은 바람직 하지 않다. 적어도 6개월에서 1년이상 섭취해야 건강에 도움이된..

약업신문에서 발취(2003년 4월 24일 목요일) 우리나라의 食品公典에 현재 수재되어 있는 23종의 건강보조식품 중에서 스피루리나는 가장 우수한 식품의 하나이다. 인체에 필수 영양소들(약49종)이 거의 완벽하게 스피루리나에 들어 있기 때문이다. 더욱이 칼슘 스피루란, 베타카로틴, 감마리놀렌산, 과산..

프로폴리스의 효능 고대로부터 화농방지 및 천연방부제인 신비한 물질로만 알려진 프로폴리스에 대하여 알려지게 된 것은 최근의 일로, 1965년 프랑스의 의사 레미 쇼방이 꿀벌의 몸에 박테리아가 없음을 연구하던 중 프로폴리스가 천연항생물질임을 알아냈으며, 그 후 성분 분석을 통하여 유기물과 ..

우리 몸에 좋은 칼슘 이야기 ▶ 칼슘은 어떤 영양소인가요? 칼슘은 무기질 중 우리 몸에 가장 많이 필요한 영양소로서, 체중의 약 1.5%~2%를 차지하며 골격과 치아의 주성분입니다. 또한, 신경전달, 근육수축, 혈전형성, 체액의 산성 및 알카리성의 평형 유지에도 도움을 줍니다. 칼슘은 체내에서 잘 흡수..

칼슘은 인체에 가장 많이 존재하는 영양소로서 성인 체중의 약 1~2%를 차지하며 뼈와 치아를 구성하는 기능 이외에도 신진대사에 필요한 여러가지 기능을 하는 것으로 알려져 있다. 특히 혈관의 수축과 이완, 근육수축, 신경전달, 내분비를 조절하는 데 핵심적인 역할을 한다. 건강한 뼈 유지하는 핵심 ..

종양세포 억제에 도움을 주는 효모 그러나 우리 모두가 암에 걸리지 않는 것은 우리 신체도 주위의 유해한 물질의 공격으로 부터 우리 자신을 지키고 항상성을 유지 하려는 면역 체계가 있기 때문입니다.따라서 어떤 환경에서 사는가와 식습관이 암의 그 치료와 예방 깊은 관계가 있다고 할 수 있습니..

현대인의 체질 개선 현대인은 간편해진 생활 방식, 인스턴트 음식,합성 조미료나 살충제등에 의한 식 재료의 오염, 환경 오염바빠진 생활로 부터의 스트레스와 환경 오염 등으로 건강에 위협을 받고 있습니다. 현대인은 이러한 환경 속에서 육류와 인스턴트 식품등 산성에 치우친 섭취를 하기 쉽고 스..