전기실무 교육

* 고구마의 특징 고구마는 알칼리성 식품이여 각종 비타민과 무기질 및 양질의 식이섬유가 함유되어 있어 농약을 사용하지 않아도 재배 가능한 저공해 건강식품임은 잘 알려진 사실이다. 글래에는 고구마의 항암작용과 황산화 작용 및 혈중 콜레스테롤 수치의 강화작용등 약리적인 효과..

요즈음(6월)에 먹을수 있는 버찌 초여름이면 만날 수 있는 버찌에는 포도당,과당,자당,사과산,구연산,아미그다링 등이 많이 함유되어 있어 피로 회복,식욕증진 효과가 뛰어나다. 또 불면증나 감기에 좋다.홍색이나 황색을 띄는 버찌는 달아서 그냥 먹기에는 좋지만 과실주로 담그면 맛과 약효가 떨어..

흙속의 진주라 불리는 칡은 우리 사람에게 아주 이로운 식품입니다. 옛문헌 동의보감이나 민초강목등에도 칡의효능에 대한 기록이 있으며 3사 방송국에서도 여러 프로그램에서 칡에 대한 내용을 방송하였습니다. 문헌과 방송내용을 토대로 칡의 효능을 정리하자면 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈..

원두커피의 7가지 효능 1) 졸음 운전 방지 - 이것은 잘 알려진 카페인의 졸음방지 효과. 각성상태를 지속시키는 Cycling AMP 의 분해를 억제합니다. 2) 공부의 능률 향상 - "내전 크레페린 검사" 라고 하는 한 자리 숫자를 계산해 나가는 테스트를 보면 커피를 마심으로써 계산 능력이 향상된다고 합니다. 3) ..

고구마의 효능 ▶ 고구마는 체력을 좋게 하고 위장을 튼튼하게 해주는 식품이다. 또한 알칼리성 식품이라서 우리 몸의 산성화를 막고, 비타민 성분이 많아 노화를 막는 효과도 있다. 고구마의 비타민 B1은 당질의 분해를 도와 피로 회복에 좋고, 카로틴은 야맹증 치료와 시력 향상에 효과적이다. 특히 ..

포도의 효능(1) 포도는 세계에서 가장 많이 생산되는 과일이자 술로 만들어진 최초의 과일이다. 인류는 아주 오래전부터 포도를 이용한 것으로 알려져 있는데, 이집트 벽화를 통해 기원전 15~16세기경부터 지중해 근방에서 지금과 같은 방법으로 포도가 재배되었던 것으로 추측된다. 고대부터 풍요의 ..

채취하는 산야초의 가짓수는 많을수록 좋다. 100가지 이상의 종류로 만든 것을 백초효소라 하는데, 이는 예로부터 '명약 중의 명약'으로 각광받았다. 1. 채취한 산야초를 먼저 저울에 단 다음, 깨끗이 씻어 물기를 뺀다 (씻기 전과 후의 무게가 다르므로 반드시 씻기전에 재어 동량의 설탕을 준비한다) 2...

당뇨병 효능이 좋은 산야초 모음 1, 두룹 **건위,이뇨,진통,수렴,거풍,강정,위궤양,위경련,신장염,각기,수종,당뇨병,신경쇠약,발기력부전,관절염** 2, 둥굴래순 **허약체질을 강하게 하는 강장, 강정 효과 당뇨에 효능** 3, 달맞이꽃순 **해열, 소염작용, 당뇨병, 고지혈증 에 효험 ** 4, 산뽕순**신경통, 고혈..

▶ 당근의 효능 당근은 단맛을 내는 자당(蔗糖)의 함유량이 절반이 넘고 비타민A가 매우 많아 영양식과 약용으로도 가치가 크다 하겠습니다. 특히 빈혈증에 생즙을 계속 마시고 당근즙과 사과즙에 꿀을 타서 아침 공복에 계속 마시면 원기가 나고 몸이 더워집니다. 여름철에 날씨가 더울 때 뱃속은 차..

무화과 나무 [無花果] 잎은 어긋나고 넓은 달걀 모양이다. 봄부터 여름에 걸쳐 잎겨드랑이에 주머니 같은 꽃차례가 발달하며 그 속에 작은 꽃이 많이 달리는데, 수꽃은 위쪽에 암꽃은 아래쪽에 위치하여 잘 보이지 않는다. 열매는 어두운 자주색의 은화과(隱花果)로 가을에 익으며 식용한다. 잎은 단백..