전기실무 교육

신진대사 높이는 스트레칭 "젖살 많고 살짝 부은 듯 살찐 사람" 놀랍고 놀라운 결론. 결국 다이어트의 성패는 ‘잠자기’에 달려 있다. 자기 3~4시간 전에 먹은 건 낮동안에 아무리 굶었어도 살로 가고, 많이 먹고 낮잠 자는 사람은 젖살 빼기 힘 들다. 낮에 아무리 힘든 운동을 해도 잠자기 전 많은 칼로..

[지압및교정] 몸매 교정 효과 확실한 ‘골반 체조’ 글쓴이: 해뜨는 나루 조회수 : 11 08.01.29 11:57 http://cafe.daum.net/1chim/1M4W/659 비뚤어진 ‘골반’ 바로잡기 아무리 다이어트를 해도 배와 엉덩이, 허벅지 살이 빠지지 않는다면 혹시 골반이 비뚤어진 건 아닌지 의심해보자. 골반이 비뚤어지면 몸의 밸런스..

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새천년 건강체조[실버체조]-쉬운체조 출처 : http://blog.naver.com/chihun85?Redirect=Log&logNo=130046180399&vid=0

새천년 건강체조[앉아서 하는 체조] 출처 : http://blog.naver.com/chihun85?Redirect=Log&logNo=130046180399&vid=0

새천년 건강체조[기본체조] 출처 : http://blog.naver.com/chihun85?Redirect=Log&logNo=130046180399&vid=0

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