스위스 스키 선수의 훈련 스위스 스키 선수의 훈련 이 훈련은 1960년대에 스위스의 올림픽 스키팀을 위해 개발된 프로그램에서 비롯되었다. 스위스 스키 선수들은 이 프로그램을 완전히 숙달한 뒤에 실력이 현저하게 향상되었다. 그들은 자기 확신의 정도가 높아졌고, 자신들 스스로 집중하고 조절하는 것을 배웠으며, 육체의 .. 병의 예방학/생각과병 2010.07.06
[스크랩] 정신과 의사가 말하는 `생각의 병` 피해망상 망상이란 사고 즉, 생각의 병으로서 현실과는 맞지 않는 왜곡된 생각을 사실로 굳게 믿고있는 경우를 말합니다. 보통 비현실적인 생각이나 특정 사실에 대해 과도한 집착을 하게 될 때에도 피해망상과 비슷한 증상이 생기지만, 이러한 경우 납득할 만한 증거가 있을 때 자신의 생각이 잘못 되었음을 인.. 병의 예방학/생각과병 2010.06.19
생각이 병 좋은 생각 11월호에 나와있는 남경숙씨의 이야기입니다. 민지라고 하는 네살난 딸아이가 어느날 어머니과 함께 길을 가게 되었습니다. 가는중에 마주치는 사람이 자기 얼굴과 다른 사람을 보게되었습니다. 그래서 민지가 엄마에게 물었습니다. 엄마, 저 아저씨는 왜 저렇게 얼굴이 캄캄해. 민지야 그.. 병의 예방학/생각과병 2010.06.19