3-16 건강한 부부생활이 보약보다 낫다. 3-16 건강한 부부생활이 보약보다 낫다. 건강한 부부생활, 화목한 가정의 필수조건은 ‘남성이 기운이 있어야 한다.’는 것이다. 남성은 몸이 차가워지면 발기가 안 되고 짜증을 잘 내고 신경질적이 된다. 기운이 강할 때는 모든 생활이 여유가 있으나 기운이 약해지면 모든 것이 귀찮아진다. 본능도 없.. 질병 치료법/열과치료 2010.06.21
우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 칼슘 칼슘은 인체에 가장 많이 존재하는 영양소로서 성인 체중의 약 1~2%를 차지하며 뼈와 치아를 구성하는 기능 이외에도 신진대사에 필요한 여러가지 기능을 하는 것으로 알려져 있다. 특히 혈관의 수축과 이완, 근육수축, 신경전달, 내분비를 조절하는 데 핵심적인 역할을 한다. 건강한 뼈 유지하는 핵심 .. 건강과 지식/기능식품 2010.06.20
[스크랩] 정신과 의사가 말하는 `생각의 병` 피해망상 망상이란 사고 즉, 생각의 병으로서 현실과는 맞지 않는 왜곡된 생각을 사실로 굳게 믿고있는 경우를 말합니다. 보통 비현실적인 생각이나 특정 사실에 대해 과도한 집착을 하게 될 때에도 피해망상과 비슷한 증상이 생기지만, 이러한 경우 납득할 만한 증거가 있을 때 자신의 생각이 잘못 되었음을 인.. 병의 예방학/생각과병 2010.06.19
생각이 병 좋은 생각 11월호에 나와있는 남경숙씨의 이야기입니다. 민지라고 하는 네살난 딸아이가 어느날 어머니과 함께 길을 가게 되었습니다. 가는중에 마주치는 사람이 자기 얼굴과 다른 사람을 보게되었습니다. 그래서 민지가 엄마에게 물었습니다. 엄마, 저 아저씨는 왜 저렇게 얼굴이 캄캄해. 민지야 그.. 병의 예방학/생각과병 2010.06.19
오디의 효능 오디의 효능 요즈음 먹을 수 있는 오디(뽕나무 열매) 불로 장수식품 오디 나무의 열매인 오디는 옛부터 부터 몸에 좋은 열매로 알려져 있습니다. 칼슘, 칼륨, 비타민 C 가 후지사과의 14배, 2배, 18배를 함유한 생리활성, 노화방지에 효과가 좋은 웰빙식품 이미 쥬스, 식품, 제빵 등의 원료로 널리 쓰이고 .. 동의보감/산야초효능 2010.06.19
매실의 효능 매실의 효능 설사 피로회복 해열 해독 신경통 살균 기침 가래 간기능활성화 담즙분비 촉진하는 매실 매화나무는 장미과에 속하는 낙엽활엽교목이다. 키는 3~5미터이며 잎은 달걀모양이고 끝이 길게 뾰족하고 잎 가장자리에는 예리한 가는 톱니가 있다. 꽃눈이 있는 가지의 잎은 매끈하고 잎눈이 있는 .. 동의보감/산야초효능 2010.06.19
살구의 효능 살구의 효능 ▣ 살구 엑기스 만드는 법 살구 ..기관지에도 좋구염.. 여러가지 건강에...또 우리 피부에도 그만인...ㅎ 요즘 한참 출하 가 되고있죠? 때깔도 이뿌구염.. 새콤,,달콤 그맛 또한 넘 좋아염~ㅎㅎ 살구 엑기스 많이 하셔 보셨나요? ㅎ 매실 은 많이들 하시지만 살구 는 조금 생소 하실분도 계시.. 동의보감/산야초효능 2010.06.19
살구(살구 씨)의 효능 살구의 효능 대장을 깨끗케하며 해수 천식 기관지염 폐의 성약 북한의 <동의학사전>에서는 살구씨에 대해서 이렇게 기록하고 있다. "맛은 쓰고 달며 성질은 따뜻하다. 폐경, 대장경에 작용한다. 기침을 멈추고 숨찬것을 낫게 하며 대변이 잘 나가게 하고 땀이 나게 하며 해독한다. 성분 아미그달린.. 동의보감/산야초효능 2010.06.19
[스크랩] 살빼는 음식 다이어트 1. 팥 다이어트 팥 삶은 물 마시기 팥(60g)을 씻은 후 하룻밤 정도 물(900ml)에 담가둔다. 팥과 물을 냄비에 옮겨 담고 센 불에서 끓인다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 팥이 말랑말랑해질 때까지 약 30분간 더 삶는다. 보관할 때는 차게 식힌 후 냉장 보관하며 상하기 쉬우므로 되도록 이틀을 넘기지 않는다. .. 병의 예방학/다이어트 2010.06.19
[스크랩] 배나온 모양에 따라..다이어트도 달라져..? 배나온 모양에 따라 달라지는 다이어트 .. 다이어트도 나에게 딱 맞춰서 할 수 없을까? 아랫배 볼록, 윗배 볼록, 배전체 볼록, 늘어진 옆구리살... 체형별로 달라지는 다이어트 비법을 공개한다. 변비와 운동량 부족 변비가 심하고 운동량이 부족한 여성에게 흔히 나타나는 유형. 피부 아래쪽에 피하 지.. 병의 예방학/다이어트 2010.06.19