5-2 수면부족과 과로는 몸을 차갑게 한다.
- 늦게 자는 습관은 질병을 부른다. 잠은 그 날의 피로를 풀어주고, 그 날의 차가워진 몸을 따뜻하게 해주는 보약이다.1-246
- 피로를 가볍게 여기면 안 된다.
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