6-17 몸의 중심 ‘배’를 따뜻하게 한다.
한방에서는 ‘배’를 중(中)‘이라 한다. ’배가 몸의 중심‘이라는 의미다. 몸의 중심인 배에 좋은 것은 몸 전체에도 좋은 영향을 준다.
즉, 배에 좋지 않는 것은 건강을 해친다는 뜻이다. 따뜻하게 하는 행위에 관해서도 똑같이 말 할 수 있다. 배를 따뜻하게 하면 몸 전체가 따뜻해지고, 배를 차게 하면 몸 전체가 차가워진다. 4-186
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