6-10 수험생의 피로회복과 집중력 향상

 

6-10 수험생의 피로회복과 집중력 향상

 

 

수험생은 기억력, 이해력, 집중력이 어느 때보다 필요하기 때문에 정신이 맑아야 한다.

 

그런데 피로하고, 신경을 많이 쓰고, 잠을 못 자는 등 몸을 차갑게 하는 생활을 하면 자연히 머리가 무거워지고 정신이 맑지 못하게 된다.

 

정신이 맑지 못하니 기억력, 이해력, 판단력, 집중력이 떨어지고 졸릴 수밖에 없다.

 

이럴 때 공부 해봐야 뒤돌아서면 머릿속에는 하나도 남는 것이 없다. 그러므로 수험생은 공부에 집중하기 위해서는 몸을 차갑게 하는 생활을 막고, 몸을 따뜻하게 하는 생활이 필수이다. 뱃속이 따뜻해질수록 정신이 맑아진다는 사실을 기억하라! 2-157~158

 

 

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