1. 머 리 말

 

1. 머 리 말

 

현대인은 환경공해, 인스턴트식품, 농약과 각종 식품첨가물, 생산 시기와 국적 불명의 식품 원료, 지나친 전자파, 운동부족, 과다한 스트레스와 피로 등의 요인 때문에 건강을 위협받는 생활을 할 수밖에 없습니다.

 

그런데 대부분의 사람들은 질병이 발생하기 전에는 건강관리를 소홀히 하고 있습니다. 건강이란 다른 사람이 도와주는 것이 아니라, 오직 본인 스스로 지켜야 하며, 식품이나 운동 등 단 한 가지 방법으로 건강을 지킬 수 있는 것도 아닙니다.

 

일부 사람들은 먹고사는 것이 우선이라 생각하고 건강관리에 신경을 쓸 엄두도 못 내고 있을 것 입니다. 하지만 건강해야 돈도 벌 수 있고 행복한 생활을 할 수도 있습니다. 본인의 관리 소홀로 인하여 질병에 걸리면 자신의 행복은 물론 소중한 가족의 행복까지 빼앗아버리는 ‘가정파괴범’이 되어 버립니다.

 

최근에 건강에 관심이 많은 사람들을 위해 많은 건강보조식품, 건강보조기구, 각종 운동기구 등이 선을 보이고 있지만 일부 제품들은 소비자들의 기대에 부응하지 못하고 오히려 경제적인 부담만 안겨주는 경우도 있을 것입니다.

 

이러한 현실에서 많은 사람들이 보다 쉽고 합리적으로 건강관리를 할 수 있도록 도움을 주기 위하여 이 책을 편집하게 되었습니다. 이 책은 어느 특정인의 이론이 아니며 그동안 많은 사람들을 질병으로부터 구해주었던 살아있는 경험을 바탕으로 쓴 7권의 책 내용 중 중요한 부분을 발췌하여 쉽게 읽을 수 있도록 편집한 것입니다.

 

이 책의 내용을 잘 보시고 실천하면, 현재보다 훨씬 건강한 생활을 할 수 있으며 각종 성인병의 공포로부터 해방될 수 있을 것입니다. 질병은 재수 없는 사람에게 갑자기 찾아오는 불청객이 아니며 오랜 시간 동안 질병이 발생할 수 있도록 원인을 제공하여 방치하면서 살아온 결과의 산물인 것입니다.

 

지금도 늦지 않았습니다. 이 책을 끝까지 읽어보시고 곧바로 실천을 하면 여러분의 건강 증진에 많은 도움이 될 것입니다.

 

 

http://blog.daum.net/yuowner/ [건강라이프]

 

※ 참고 : 여기 '온열요법 관련책자'의 내용은 언젠가 어느 지인으로 부터 받은 자료입니다. 내용이 좋아  본[건강라이프]블로그에 계속 연재하여 올립니다. 읽으시고 건강에 많은 도움이 되 길 기원합니다.

2010. 5. 10

건강라이프 관리자 올림